Smeri: 1 Grapa brez imena (VI+/IV-V+), 2 Bolečina (VII+/III-VI), 3 Novembrska smer (V+/IV-V), 4 Smer Herzog - Rupar – Mihelič (IV+/III), 5 Pikaki (VI-/V+), 5a Razgled (VII/VI), 6 Kozorogova (V/IV), 7 Bodeča neža (VIII), 8 Črni baron ( VIII/VII+), 9 Ogledalo (VI+), 10 Snežniška (VII-), 11 Slavček (VIII), 12 Vizija (VI), 13 Zajeda hrepenenja (VI), 14 Humar – Svetičič (VI), 14a Skriti kamini (Črnuška) ( VI/V), 15 Solkanska (VI-/III-V), 16 Zbogom Geronimo (VI-/IV-V+), 17 Štumbarska (V), 18 Rupar - Jeromen (IV/III), 19 Vzhodni steber (III-IV), 19a Varianta vzhodnega stebra (IV+/III), 20 Gumagin (V+/IV-V), 20a Žar jeseni (V/III-IV+), 21 Gozdarska smer (V+), 22 Ptičica sinička (VI/V-V+)
Dostop: Plezalci koristijo dva različna dostopa, v vsakem primeru gre za okrog tri ure hoje in lažjega plezanja.
Na parkirišču v Zadnjici (706 metrov) pri razcepu označenih planinskih poti izberemo tisto za Pogačnikov dom na Kriških podih in ji sledimo do odcepa stezice (na višini okrog 1500 metrov), ki pelje k bljižnji lovski koči pod previsnim balvanom (možnost prenočitve ali vedrenja pod napuščem). Pred sabo vidimo desni, jugovzhodni del južne stene. Sledimo lovski stezi, ki se od lovske koče vleče preko celega pobočja pod južnim ostenjem Planje in še naprej sredi pobočja pod Kanceljni, Goličico, Čelom proti Trenti. Če izberemo za plezanje eno od smeri v desnem delu stene sledimo grapi v vpadnici izrazitega in od daleč vidnega kamina. Da pridemo pod želeno smer, moramo plezati čez lažje izprane pragove, se potegnit za rušje, šop trave... Trenta. Za smeri v steni ob in v Amfiteatru izberemo drugo grapo pod vpadnico monolitne stene. Približno pol ure lažjega plezanja čez zglajene pragove v veliki grapi je potrebno, da pridemo pod centralno steno. Malo niže se iz glavne grape odcepijo stranske grape na obe strani, odvisno kje hočemo plezati.
Druga možnost, ki jo plezalci raje koristijo, je isto izhodišče, le da po približno uri hoje zapustiš markirano pot za Kriške pode in se od nje odcepiš pri prečkanju velike grape (na višini okrog 1200 metrov), malo naprej od kapelice. V tej grapi je običajno tudi poleti najti vodo, nekateri plezalci se poslužujejo možnosti, da tu prespijo v votlini pod velikim balvanom.....Sama grapa je zaradi velikih skokov delno neprehodna, držiš se njenega desnega dela, kjer slediš gamsjim prehodom (skozi okno), vse do stika prečne lovske poti (ostanki stare žice). Da prideš pod veliko grapo, moraš po lovski stezi desno do njene vpadnice.
Sestop: Odvisno kje plezaš, v centralnem delu stene se plezalci poslužujejo možnosti spuščanja po vrvi čez centralno steno (priporočljiva vrv 2 × 50 metrov), dol gledano malo levo od izstopa smeri Bodeča neža (včasih v območju Ogledala).
Iz roba stene lahko prečimo po gamsjih prehodih nad južno steno v smeri Kriških podov in nadaljujemo sestop po stezi v dolino (okrog 2 h, odvisno v katerm delu stene plezamo).
Če plezamo smeri v desnem, jugovzhodnem delu stene, se običajno sestopa na drugo stran v Amfiteater. Iz grebenske škrbine se spustimo – sestopamo po strmem svetu v kotel pod centralno steno, odkoder sestopamo po veliki grapi med lahkim plezanjem na prečno lovsko stezo.
Iz vršnega grebena jugovshodne stene lahko nadaljujemo s grebenskim plezanjem, ki nas pripelje v položnejši svet nad steno, odkoder iščemo prehode v smeri Kriških podov (nad 2 h, odvisno od izbire sestopa).
Opombe: Vsem, ki plezajo smeri v sončni steni Planje, priporočamo imeti s seboj dovolj vode in kljub južni legi zaradi običajnega pobočnega vetra primerno obleko (bele majice in termofleece). Od plezalne opreme pa je koristno/dobro poleg dvojne vrvi imeti pri sebi komplet metuljev, zatičev, kladivo in kline (v delno opremljenih smereh je priporočljivo imeti sledeče število klinov: Ogledalo in Črni baron 4 kline, Bodeča neža in Vizija do 10 klinov). Posebno pozornost priporočam pri uporabi stojišč, in ostalih starih varoval, ki tičijo v steni.
Dodano oktober 2010, med pripravo popravkov me je Peter Mežnar opozoril na neljubo napako, ki jo je opazil v alpinističnih razgledih že pokojni Slavc. Narobe naj bi bili prikazani izstopni raztežaji v smereh Ogledalo in Črni baron, kar sem po Petrovih pripombah upam pravilno popravil. Ugotovljen je bil tudi potek smeri Razgled (Mežnar/Svetičič), očitno gre ta smer zelo blizu oziroma delno skupaj s smerjo Pikaki (Andreja Hrastnik/Knez in Franček Knez).
OPOZORILO - dodano 13. 8. 2022 – Martina Čufar Potard sporoča, da je okrog osem do devet metrov pod stojiščem, v četrtem raztežaju smeri Črni baron prišlo pred kratkim do odloma, ki je lepo viden že s pristopa pod južno steno. Z Nicolasom sta brez težav priplezala do svežega odloma, ga poskusila po levi strani obiti, vendar jima je skala zaradi kompaktnosti preprečila morebitno varovanje z metulji, zato sta morala obrniti. Ponavljavcem smeri priporočata, da dodajo na mestu odloma dva nova svedrovca in z njega počistijo manjše nestabilne skale.
Viri: Pri zbiranju podatkov za smeri v steni Glave pod Planjo so pomagali: Andrej Grmovšek, Blaž Stres, Boris Sedej, Franček Knez, Franci Savenc, Iztok Tomazin, Janez Rupar, Janko Humar, Kristijan Vrhnjak, Martina Čufar-Potard, Matic Jošt, Miha Kajzelj, Milan Velikonja, Milena Ekar, Milivoj Bučan, Peter Mežnar, Simon Bizjak, Tomaž Jakofčič-Jaka, Tomaž Pahor, Zlatko Koren ...
Uredil: Peter Podgornik